EfficiumEfficium
Efficium
Efficium
Rechercher sur le site

Site de la clinique

  • Notre démarche
    • Les enjeux
    • Les chiffres clés en Suisse
    • Les obligations des entreprises
    • Des outils pratiques pour plus de résultats
    • Les intervenants
  • Vos besoins
  • Nos solutions
  • Nos programmes
    • Travail en rotation, de nuit ou open space
    • Gestion du stress en pratique
    • Absentéisme et prévention santé
  • Consulting nutritionnel
  • Blog
  • Contact
Menu back  
You are here:
  1. Accueil
  2. Blog
  3. Sommeil

Category Archives: Sommeil

Luminothérapie en entreprise : la bonne idée?

16 novembre 2017

Notre horloge biologique est en grande partie rythmée par la luminosité ambiante naturelle. Quand le soleil se couche, la luminosité décroit, ce qui indique à notre cerveau qu’il est temps de commencer à sécréter de la mélatonine, un neurotransmetteur qui à partir d’un certain taux dans l’organisme, le « on-set point », déclenche notre besoin chronorythmique de dormir. Puis quand le soleil se lève, le cerveau reçoit le signal inverse et la production de mélatonine s’arrête.

16 novembre 2017Laisser un commentaireNon classé, SommeilPar Audrey Charial
Demande de RDV
Laissez nous vos coordonnées et nous vous rappellerons :

Vous cherchez une solution ?

Sélectionnez la technique, le soin ou la méthode que vous recherchez dans la liste ci-dessous.

Rechercher

Les derniers articles du blog
  • Tonifier vos collaborateurs cet hiver: Adoptez les bons réflexes !
    3 décembre 2018
  • Préserver le capital santé de ses salariés, un bon calcul ?
    27 février 2018
  • conversation-stress-physique
    Quand nos conversations trahissent notre niveau de stress physique
    15 janvier 2018
  • Luminothérapie en entreprise : la bonne idée?
    16 novembre 2017
  • Intervention Efficium pour les HUG : l’essentiel pour préparer sa retraite… du côté nutrition
    1 septembre 2017
Efficium
Nous sommes convaincus qu’une intervention qui touche aux aspects de la vie quotidienne sera toujours des plus impactantes. C’est pourquoi Efficium met à disposition des entreprises son expérience clinicienne pour proposer audits, conférences, ateliers, consulting et consultations individuelles dans ses domaines d’expertise : nutrition, gestion du stress et sommeil.
Partenaires
efficium dans la presse
LIENS UTILES
  • Notre démarche
  • Vos besoins
  • Nos solutions
  • Nos programmes clés en main
  • Consulting nutritionnel
  • Blog
  • Contact
CONTACTEZ-NOUS

Route des jeunes 9
1227 Les Acacias
Tél: +41(0) 22 307 10 90
Fax: +41(0) 22 307 10 91

Suivez nous sur

Find us on:

FacebookLinkedinInstagram