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  1. Entries tagged with "stress"

Tag Archives: stress

conversation-stress-physique

Quand nos conversations trahissent notre niveau de stress physique

15 janvier 2018

Il semblerait que notre façon de nous exprimer trahisse notre niveau de stress physique même si nous ne le ressentons pas psychologiquement. Mais si nous ne nous sentons pas stressé, à quoi bon relever nos tics de langage ? Et bien, tout simplement parce qu’un stress physique, surtout s’il est permanent, possède des effets délétères sur notre santé et nous rend plus vulnérable autant aux petits bobos du quotidien qu’aux plus grosses pathologies. En repérer les signes extérieurs est donc un bon calcul. Des chercheurs américains nous éclairent sur ce sujet.

15 janvier 2018Laisser un commentaireActualité, Management, Santé, StressPar Audrey Charial

Gérer son stress, là, tout de suite : nos 3 exercices

14 juillet 2017

La période des vacances d’été arrive et elle n’est vraiment pas de tout repos pour ceux qui restent. Le surcroît d’activité engendré par les absences est une source de stress très importante qu’il faut savoir gérer vite et bien…

14 juillet 2017Laisser un commentaireStressPar Audrey Charial

Stress et Burn-Out : repérer les signes précoces

23 février 2017

Virginie Terrier, micronutritionniste, spécialisée en gestion du stress chez Efficium, livre un article très utile pour repérer chez vous et chez les autres les signes d’alerte d’un stress chronique. Et agir en conséquence ! A découvrir sur www.monde-economique.ch Le saviez-vous…

23 février 2017Laisser un commentaireSanté, StressPar Efficium

Conférence « Les nouveaux outils contre le stress » au salon RH 2012

9 février 2017

A Palexpo, Genève, le 3 octobre 2012, la conférence « Santé, les nouveaux outils pour augmenter la productivité et la résistance au stress » de Virginie Terrier,nutritionniste pour Efficium et Mélanie Perrin, Fondatrice de Sens&Vie, Paris a rencontré un franc…

9 février 2017Laisser un commentaireActualitéPar Efficium

Conférence « Nutrition et Performance » : ce qu’il faut retenir

9 janvier 2017

9 janvier 2017Laisser un commentaireSanté, StressPar Efficium

Réponse au stress : le cortisol, bon ou mauvais ?

16 décembre 2016

16 décembre 2016Laisser un commentaireSanté, StressPar Efficium

Offres santé et bien-être en entreprise au salon RH de Genève

12 décembre 2016

Pour la première fois, Efficium participe au salon Solutions RH de Genève qui aura lieu à Palexpo halle 2, les 3 et 4 octobre prochains afin de présenter aux professionnels des ressources humaines sa toute nouvelle offre « Santé et Bien-Etre…

12 décembre 2016Laisser un commentaireActualitéPar Efficium
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